起きろ！

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正月早々から、なんとか体を動かそうと、ちょびっとだけエクササイズなんぞしております。。。

と言っても大したことはしていないんだけど、鈍った体を起こしたいので、とにかく動かすことにした。

で、KONAのMTBでサイクリング。

上から下まで黒づくし！

完全に不審者！

ヤヴァイねこれ笑

昼間走っているから通報はされないと思うけどね

柔軟も頑張りました。

なんとか手のひらがつくようにまでなりましたよ！

でもね、頑張りすぎちゃって、太ももの裏を痛めしてしまい、
今じゃ足首も掴めないほどになってしまった・・・。

イミネーーー！

柔軟のやりすぎで痛めたなんて生まれて初めて・・・。

そのくらい体がなまっているってことなんだね。

無理しないで、ゆっくり回復して行こうと思います。

長期戦だね。

がんばろー

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